داشتن هدف به زندگی انسان‌ها معنا و مفهوم می‌بخشد.

داشتن هدف مهم‌ترین بخش زندگی همه انسان‌ها است. می‌توان گفت هدف به زندگی انسان‌ها معنا و مفهوم می‌بخشد. با این اوصاف تعیین هدف نیز کار چندان ساده‌ای نیست.

در مطالب پیشین در مورد داشتن هدف و تعیین هدف و انواع هدف به طور مفصل صحبت کردیم. فهمیدیم که اولین ویژگی هدف این است که مختص خودتان باشد و خودتان آن را تعیین کنید؛ نه دوست و آشنا و والدین. از خودتان بپرسید چه می‌خواهید و آن را تبدیل به هدف کنید.

اهداف خود الویت‌بندی کنید. مطمئناً همه ما بیش از یک هدف در زندگی خود داریم. اما الویت‌بندی آنها را فراموش نکنید.

چگونه به اهدافمان دست یابیم؟

اهداف خود را مشخصاً تعریف کنید. اگر قرار است زندگی سالم‌تری داشته باشید، حتماً مشخص کنید که در این راستا باید چه کار کنید. ورزش کنید؟ شب‌ها ساعت ۱۰ بخوابید؟ آب بیشتر بنوشید؟ اما اینکه «از این به بعد بهتر غذا می‌خورم» هدف مناسبی نیست، چراکه جزئیات ندارد. در عین حال باید واقع‌بین باشید. مثلاً از خودتان نخواهید که ظرف یک هفته ۱۰ کیلو وزن کم کنید و یا تا آخر ماه فروش خود را ۳ برابر کنید.

اهداف خود را خیلی واضح و با جزئیات یادداشت کنید. تاریخ رسیدن به آن‌ها را مشخص کنید. داشتن تاریخ از ویژگی‌های یک هدف اسمارت و درست است.

اهدافتان باید قابل اندازه‌گیری باشد. برای مثال فروش بیشتر محصول غیرقابل اندازه‌گیری است. فروش بیشتر می‌تواند فروش ۱ محصول بیشتر و یا ۲۰ محصول بیشتر باشد. در هر دو صورت شما به هدف خود رسیده‌اید. باید تعیین کنید دقیقاً چقدر فروش بیشتر می‌خواهید. بر اساس توانایی‌های خودتان اهدافتان را تعیین کنید، اهدافی که وابسته فرد خاصی نیستند.

پس از آن یک برنامه‌ریزی واقع‌بینانه برای رسیدن به آن هدف طراحی کنید. برنامه‌ریزی باید بر اساس زمان طراحی شده باشد و برای هرکاری ضرب‌العجل تعیین شده باشد. به یاد داشته باشید بعضی اهداف زمان بیشتری برای عملی شدن نیاز دارند. اگر به هدفی نرسیدید، خودتان را سرزنش نکنید. این کار بدتر شما را از رسیدن به هدف دور می‌کند.

موانع و چالش‌های مسیر را هم بشناسید. برای رسیدن به هرچیزی باید بهایی را بپردازید. وام گرفتن، از وقت استراحت زدن، کمتر خوابیدن، کمتر تلویزیون دیدن می‌تواند از جمله مواردی باشد که بهای رسیدن شما به هدفتان محسوب می‌شود. اهدافتان را به دیگران نیز بگویید. شاید آنها نیز بتوانند در رسیدن شما به آن هدف کمکتان کنند.

حالا که اهداف خود را مشخص کردید و آنها را یادداشت کردید، چگونه قدم اول را برداریم؟ درواقع این کار کمی مشکل است.

چگونه قدم اول در راستای هدفمان را برداریم؟

  • سریع شروع کنید. اولین قدم را خیلی سریع بردارید تا خود را در مسیر رسیدن به هدفتان ببینید. مثلاً اگر قرار است از این به بعد سالم غذا بخورید، سریع به فروشگاه بروید و میوه و سبزی‌های تازه بخرید.

  • اگر دستورالعمل‌های بالا را رعایت کرده باشید، تا الان باید نقشه راه خوبی پیش روی خود داشته باشید. قدم به قدم آن را عمل کنید تا به هدف خود نزدیک شوید.

  • یکی از کارهای مؤثری که در راستای رسیدن به هدفتان می‌توانید انجام دهید، تصویرسازی ذهنی است. خودتان را تصور کنید که به هدفتان دست یافته‌اید. جزئیات را تصور کنید و ببینید چه احساسی دارید.

  • لیست تهیه کنید. لیستی که برنامه روزانه، هفتگی، ماهانه شما را در راستای اهدافتان به شما بدهد. می‌توانید آنها را به اهداف موقتی و اهداف کوتاه مدت تبدیل و عملیشان کنید.

  • کمک و راهنمایی بخواهید. اگر کسی را می‌شناسید که به هدفی که شما تعیین کرده‌اید، رسیده است حتماً از او راهنمایی بخواهید.

  • منطقی فکر کنید. جوری هدف‌گذاری نکنید که سریع به شکست بینجامد. اگر خیلی سخت باشد و یا زمان کوتاهی داشته باشد تنها باعث می‌شود شما خیلی زود تسلیم شوید. عجله‌ای هم برای کاری نداشته باشید. با صبر و حوصله زمان مناسب و منطقی برای رسیدن به هدفتان را مشخص کنید.

  • هرکاری چالش‌های خود را دارد. با چالش‌ها جوری برخورد کنید به باعث رشد و قوی‌تر شدن شما شود.

  • برای هر پیروزی‌ای که به دست می‌آورید، جشن بگیرید و خود را تشویق کنید.

  • حتماً دلیلی وجود داشته که شما هدفی را تعیین کرده‌اید. شما می‌خواستید که در آینده به آن هدف رسیده باشید. پس باید صبور باشید.

  • بعضی وقت‌ها لازم که است که اهداف خود را تغییر دهید. در مسیر تلاش برای رسیدن به هدف خود هستید که برنامه‌های جدیدی به ذهنتان می‌آید. بنابراین اهداف جدیدی برای خود تعیین کنید.

این‌ها همه قدم‌هایی هستند که برای رسیدن یه اهدافمان برمی‌داریم. قدم به قدم این‌ها ما را به سمت موفقیت سوق می‌دهد. داشتن هدف زندگی شما را تغییر می‌دهد. اگر تا به الان هدف نداشتید، پس از الان به بعد از زندگی جدید خود لذت ببرید!

منبع: wikihow

نوشته‌های تازه

آخرین دیدگاه‌ها

دسته‌ها

بیشتر بخوانید  TQM چیست و ۷ اصول آن کدام است؟